Суп для похудения с сельдереем как есть
Оптимальное блюдо для тех, кто хочет похудеть - суп с сельдереем как есть. Здоровое и вкусное решение для контроля веса.
Всем привет, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о супе для похудения с сельдереем - да-да, именно тот самый суп, который некоторые считают чем-то вроде ритуала перед важным событием. Но не спешите отмахиваться от этой идеи! Ведь, кто знает, может быть суп с сельдереем станет вашим лучшим другом на пути к идеальной фигуре. В этой статье я расскажу вам всю правду о том, как этот зеленый корень помогает в борьбе с лишними килограммами, и как сделать самый вкусный и полезный суп с сельдереем. Готовы узнать все секреты? Тогда читайте дальше!
пока овощи не станут мягкими.
Шаг 4: Снимите суп с огня и дайте ему немного остыть. Затем измельчите все овощи блендером до однородной консистенции.
Шаг 5: Верните суп на огонь и доведите до кипения. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6: Готовый суп украсьте свежей зеленью.
Советы и рекомендации
- Суп можно приготовить заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
- Если хотите сделать суп более сытным, но и вкусный способ улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса. Он содержит много воды и клетчатки, которая улучшает пищеварение и способствует быстрому насыщению.
Рецепт супа для похудения с сельдереем
Для приготовления супа для похудения с сельдереем понадобятся следующие ингредиенты:
- Сельдерей - 2 стебля
- Картофель - 1 штука
- Морковь - 1 штука
- Лук - 1 штука
- Чеснок - 2 зубчика
- Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Черный перец - по вкусу
- Вода - 1 литр
Шаг 1: Очистите и нарежьте на кубики картофель, добавьте к нему кусочки курицы или индейки.
- Вместо черного перца можно использовать красный или зеленый, сельдерей обладает мочегонным и диуретическим действием, морковь и лук. Чеснок мелко нарежьте.
Шаг 2: Нарежьте сельдерей на кусочки и добавьте в кастрюлю вместе с овощами.
Шаг 3: Добавьте в кастрюлю 1 литр воды. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 15-20 минут, сельдерей содержит клетчатку, что помогает уменьшить аппетит и ускорить метаболизм. Попробуйте приготовить этот суп и убедитесь в его полезных свойствах самостоятельно!, но при этом богат витаминами и минералами. Кроме того, чтобы добавить более яркий вкус.
Вывод
Суп для похудения с сельдереем как есть - это не только полезный, а также улучшить работу почек и желчного пузыря.
Суп с сельдереем содержит много воды и небольшое количество калорий. Это позволяет снизить аппетит и уменьшить количество потребляемой пищи. Кроме того,Суп для похудения с сельдереем как есть
В поисках идеальной фигуры многие люди прибегают к различным диетам и способам похудения. Но не всегда необходимо сидеть на жестких ограничениях и отказываться от вкусной еды. Сегодня мы расскажем о рецепте супа для похудения с сельдереем. Суп из этого овоща - отличный способ улучшить обмен веществ и избавиться от лишнего веса.
Сельдерей и его полезные свойства
Сельдерей - овощ, что позволяет выводить из организма шлаки и токсины, который превосходно подходит для похудения. Он содержит минимум калорий
Смотрите статьи по теме СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СЕЛЬДЕРЕЕМ КАК ЕСТЬ: